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패션블로그 My Music에서

 

오늘 준비한 음악은 명상음악듣기 입니다.

 

요즘 스트레스 받는 일이 많아서

 

어떻게 해소를 하면 좋을까?? 생각하던 중

 

명상음악을 들으면 좋다고 해서

 

저도 듣고 마음을 평온하게 하고 싶은분들

 

함께 듣고 가시라고 준비했어요.

 

시간이 지나면 괜찮아 지겠지라고 있었는데

 

더 안좋은 일만 생기고 기분은 더 않좋아지고 악순환 이네요.

 

오늘 명상음악듣기 듣고 한동안 안좋았던 기분이 좋아졌으면 합니다.

 

 

 

 

명상음악도 종류가 다양하더라구요.

 

어떤게 좋을까 몇분씩 들어보고는 저에게 가장 맞는

 

음악으로 선택했습니다.

 

일단 저의 스트레스 해소가 1순위 목적이기 때문에 그랬어요^^

 

저와 같은 취향이시면 분명 명상하는데 도움이 될꺼에요.

 

 

 

 

편안한 자세로 긴장을 풀고 들어보세요.

 

몸에 힘들 푸세요.

 

이런저런 생각 다 잊어버리시고

 

음악에 집중해 보세요. 명상음악듣기 감상 시작할께요.

 

 

 

<출처 : 유튜브>

 

 

 

 

우주의 소리 같기도 하고^^ 물론 들어본적은 없지만요.

 

신비한 소리네요.

 

불편하거나 거슬리지 않습니다.

 

몸이 편안해지고 어지럽던 마음이 안정이 되는게 느껴지네요.

 

정말 이번주내내 너무 힘들었는데 이 음악 덕분에 많이 편안해졌습니다.

 

 

 

 

명상음악듣기 재생시간은 1시간 이에요.

 

길지 않은 시간이니 가능하면 시간내서 들어보세요.

 

오늘은 11월 30일 11월의 마지막 날 입니다.

 

2017년도 12월 한달밖에 남지 않았네요. 한해 마무리 잘 하세요.

 

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